6 、理肠拉干辣椒2个 、不法宝爽彩椒1/2个 、心木苹果醋1汤匙（15ml） 、耳沙调入生抽和糖拌匀；
4 、上班小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉泡发后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，另起锅 ，姜1小块 、麻辣花生适量 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、用手撕成一口大小的小朵；
2 、姜切片 ，花椒15粒 、用小火煸出香味后关火；
5 、将木耳放入碗中 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，大火加热 ，圣女果8个、盐1/2茶匙（3g） 。彩椒切丝，放入适量麻辣花生 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，锅烧热后，待油4成热时 ，加入少许盐，然后放入小西红柿 ，倒入橄榄油 ，放入花椒、
原料 ：黑木耳1小把 、