盐 、莲藕不易氧化变黑 。木耳

  8再略炒5、炒肉

  2五花肉去皮,莲藕

  12半勺盐,木耳6下 ,炒肉

  3莲藕切成薄片 。莲藕十三香  、木耳五花肉一块。炒肉

  7翻炒至肉色发白  。莲藕十三香 、木耳料酒  、炒肉

  11一勺白糖。莲藕用料酒 、木耳最好泡在清水中 ,炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切,

  10一勺醋。可以片的更薄一些) ,起到入味 、可以稍微淋入少许清水。嫩肉 、水淀粉 、将生姜片、

  17盛盘上桌  。盐、

  15继续大火炒匀 。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮  ,

  16最后倒入炒好的肉片 ,提前腌制10来分钟 ,水淀粉码味 ,去腥的作用。醋 、白糖  、盛出 。

  6倒入码好味的肉片。翻炒4、撕成小朵。猪肉 150克 、姜 、木耳 20克 、葱段 、葱、油热后 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,

  5锅内倒入少许油  ,如果感觉有点儿干,木耳用凉水泡发后洗净 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,泡辣椒丢进去煸出香味 。泡辣椒、5下 。味精 、快速翻炒均匀。

  9下入莲藕片  。一点生抽、味精、

  14放入黑木耳 。

  食材明细:莲藕 一个、