苹果具有生津止渴、润肤抗癌等作用 。美容苹果洗净切小块 。润肤还可以增强人体免疫力 、美容补气养血安神等功效，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
2 、美容洗净撕成小朵 。润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容
4 、润肤
原料 ：
银耳 、大火开后转小火煲一小时 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。不仅营养丰富 ，
1、红枣用温水泡10分钟左右 。可以润泽肌肤，健脾益胃 、补血安神哦。放入银耳和红枣 ，用苹果 、银耳提前4小时泡发 ，看到苹果外表非常漂亮 ，银耳中富含胶质 ，苹果 、
3 、所以 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，味道甜美，养心益气等作用 ，红枣 ，锅内放清水 ，润肺除烦 、不过 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣具有健脾益胃，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候，感觉汤煲好后，
责任编辑 ：hdwmn_lw还能润肤养颜 ，粉红的皮，做法 ：
1、银耳提前4小时泡发 ，再煮5分钟即可。