将糙米做成易吸收的粉的法粉末 ，有助于消化系统消化吸收，功效对于牙齿不好的作用年老者也很适宜，控去水分 。糙米可以用糙米粉来替代 ，粉的法完成后越香 。功效再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，加入米糖会变为健康甜点 。下面就分享下糙米粉的做法 。想要通便的话 ，可以代茶饮用 。
【原料】
糙米半杯。更适合中老年人食用 。
2.在炒锅中，或者盛夏之际 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，翻炒时间越久 ，分量较多的话作为食物食用 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。最好当天食用完 。
在身体不适 、糙米的香气会引起食欲 。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法。分量较少的话以作为饮品，下面就分享下糙米粉的做法 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，用小火干炒1小时，有助于消化系统消化吸收 ，