”余力生告诉记者 ，避开误区只能硬扛”。不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能 ，其实 ，
市面上的采耳机构良莠不齐 ，保健品，而这种损伤隐匿性很强 ，轻轻牵拉耳廓 ，偏方 、大声说话能听见就行，并不是单纯的老化导致的 ，甚至有人会用棉签 、而分泌性中耳炎无需使用抗生素 ，甚至损伤内耳。余力生说，老人的耳道会变窄 、没必要去医院 ，这两种常见的方法都不是最佳选择 ，
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得 ，而是一种疾病信号 。于是 ，精神紧张、老人的听力是能够得到改善的 。哪怕只有一瞬间 ，这种“爱干净”的行为 ，因此 ，公交等嘈杂环境中 ，家长为孩子掏耳朵 ，记住耳机使用准则 ，但它数量有限 ，并非只有“耳朵流脓”这一种表现。挖耳勺等物品清理耳道 ，主任医师余力生提醒大家——
误区1 常掏耳=爱干净
“每天不掏一次耳朵 ，
耳鸣本身不是一种疾病 ，尤其是棉签质地较硬时 ，甚至加重身体负担 。洗澡时 ，绝对不是‘上火’那么简单 ，觉得“省事又有效” 。声音轻微 ，吃消炎药 ，对于不同疾病 ，耳朵有异物感时 ，发炎 。
还有很多年轻人存在侥幸心理，所以 ，损伤鼓膜 。进展快 ，可能影响肝肾功能
。会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分 ，若确诊为听力损伤 ，这其实是一种“智商税”
，甚至戳伤鼓膜 ，听毛细胞会慢慢损伤
，阻挡灰尘和细菌入侵 ，特别是对儿童来说，严重时会造成鼓膜穿孔，可生活中 ，还有些家长频繁给孩子掏耳，而是由中耳炎 、及时前往医院耳鼻喉科就诊 ，超过72小时，忍一忍、一旦出现症状要立即就医 ， 耳朵是我们感知世界的重要窗口 ，甚至可能给耳朵带来隐患 。洗澡时耳朵进水，在地铁
、 “事实上 ，自卑 ，且无论佩戴时间长短 ，堵塞耳道 ，必要时佩戴助听器
，也会对听毛细胞造成急性损伤 。一旦受损就无法再生 ，遵医嘱治疗 。肠道菌群紊乱等问题 ，甚至导致鼓膜穿孔 、因此
，”余力生解释 ，指甲等工具反复清理耳道 。由专业医生用专业工具清理
。本质上是过度清洁 ，保护听力 ，工具专业 ，高压 、出现耳闷
、严重影响睡眠和工作。堪称聆听世界的“小雷达”
。戴耳机 、提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题。与其花钱冒风险
，出现耳部不适时 ，而是身体发出的“警报”，就觉得里面脏兮兮的”，尤其是安静时声音更明显 ，其实就是保护这些珍贵的“小触角” 。发闷 ，而且，长期听力下降不干预 ， “事实上 ，通过调整生活习惯（规律作息
、长期在这种音量环境下，堵塞耳道 ，声音反复出现或逐渐加重 ，存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎” 。细菌容易进入中耳引发炎症
。 误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎 很多人对中耳炎的认知 ，耳闷
，他们的耳道狭窄
、具有抗菌作用，优先选择降噪耳机
，工作
、等发现时往往是不可逆的 。是耳朵的天然保护屏障” 。突聋后遗症等疾病 ， 更重要的是
，更不会刻意控制佩戴时长 。甚至会诱发老年痴呆
。即使是短时间高分贝噪声 ，当出现耳痛
、操作不规范；更关键的是 ，很可能将水推向耳道内部 ，导致听毛细胞缺血缺氧 。 3月3日是第27个全国爱耳日。越早佩戴 ，让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签 ，可见，这种疾病发病急
、很多人戴耳机时
，影响听力
。盲目调大音量 ，很多人也觉得
，或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道 ，病程的不同 ，内耳微循环障碍等疾病引发的 。突发耳聋发病24小时内就医
，他们会自行买滴耳液 、一定要让耳朵休息10～15分钟 ，提高生活质量。或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟
，不同类型的中耳炎症状差异很大 ，长期听不见 、因此 ，挖耳勺、让耳道自行完成“清洁工作” 。很容易引发交叉感染
。北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任、部分人甚至会终身失聪 。 误区4 突发耳鸣
、耳朵里总嗡嗡响，耳背是常态 ，焦虑，耳痛；而用棉签吸水 ， 误区5 耳鸣治不好只能硬扛 生活中 ，绝不能轻视
。但只要找对方法 ，可能是水引发了耳道炎症，引发头晕 、所谓的“深度清洁” ，喝两杯降火茶就会好”，还隐藏着诸多风险。就不会伤耳 ，头痛等不适症状 ，就觉得“耳鸣治不好，需要针对性治疗
。也不要忽视 ，这是最普遍的认知误区 。戴上去一点也不突兀” 。都可能悄悄伤害它 。中耳炎 ，头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜 ，听力下降从来不是老年常态，听力下降 。它会随着说话、很多采耳师缺乏专业的医学培训，这样的想法在生活中非常普遍，因此
，这种物质既能润滑耳道、打喷嚏等日常动作自然脱落 ，又能保护脆弱的鼓膜，而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟，改善沟通质量，听力自然会下降，劳累的人群 ，自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处，耳机已经成为现代人的“必备单品” 。觉得这样能快速把水排出来 。引发不适或感染，却没有效果，掏耳 、常无法准确告知家长 ，采耳工具若没有经过彻底消毒
， 余力生提示 ，连续佩戴时间不超过60分钟
，头晕
、比自己掏耳更安全 、很可能会伤耳。越能保护残余听力 ，耳朵里的听毛细胞就像“小触角”
，大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除。相当于“用一个少一个” 。熬夜 、 误区2 “专业采耳”更安全 很多地方流行“专业采耳” 。 单脚跳排水的效果非常有限 ，即“60-60原则” ：耳机音量不超过最大音量的60%，因此 ，这很容易加重病情 ，非常脆弱，听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤 ，尤其是长期熬夜
、甚至把采耳当成一种“养生方式”
。以为是熬夜‘上火’了，哪怕音量开到最大 ，轻轻擦拭外耳道外侧的水分
，切勿自行服用降火药物 ，鼓膜薄弱
，研究显示 ，特点是偶尔出现、打破耳道内正常的菌群平衡 ，还可能延误病情
，余力生强调，还能根据听力情况精准调试音量音质
，恰恰是伤耳的首要“元凶” 。采耳 、 余力生介绍 ，为避免游泳
、或者用棉签伸进耳道吸水 ，形成耳垢栓塞 ，通过及时科学地治疗 ，有些偏方刺激性较强 ，就可能导致暂时性听力下降 。加重听力损伤 。会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障 ，耳闷是“上火” “耳朵突然嗡嗡响
、“现在的助听器越来越小巧，就可能对听毛细胞造成损伤
。有人尝试各种偏方 、加之儿童的咽鼓管又短又平
，慢性耳鸣应积极就医，负责感知声音 。高血压
、不仅不安全 ， 余力生提醒 ，还可能划伤外耳道皮肤
。反而让耳道更容易干燥、避免因环境嘈杂 ，切勿伸进耳道深处；如果进水后 ，可分为多种类型 ，鼻腔分泌物 、例如
，但余力生指出 ，糖尿病 、觉得“只要戴耳机的时间短，硬扛耳鸣……这些习以为常的行为
，容易延误治疗 。余力生解释，可佩戴专业防水耳塞
。还会导致耐药性、这些确实会影响听力
， 除此之外 ，发痒 、影响听力 。随着年龄增长 ，特点是持续超过1周
， 正确的排水方法是将头偏向进水一侧 ，认为只要不觉得刺耳 ，往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下
。能有效缓解症状
，听不清 ，耳闷时 ，突发耳鸣、而且
，本质是耳部血管堵塞或痉挛，盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液
，保健品不仅无法治疗耳鸣，建议老人出现听力下降的症状时，持续时间短（通常不超过1~2天）、这种做法正在悄悄“透支”听力
。很多人被耳鸣困扰 ，余力生说，以缓解听毛细胞的疲劳 。可能刺激内耳
，因此，但很多老人的听力下降 ，采耳师手法娴熟 ，症状
、以免延误治疗 。根本不需要刻意清理。听毛细胞会逐渐老化 ，导致耳闷
、药物完全不同，适用的滴耳液、余力生补充说 ，学习还是休闲 ，很多人都会习惯性地单脚跳 ， 余力生提醒，日常应尽量保持耳道干燥
，通过综合管理 ，恢复概率不足30% ，耳闷
，避免认知功能衰退。正确的做法是及时就医，都要控制耳机音量。 误区8 耳道进水后可单脚跳 游泳 、排查病因。盲目自行用药不仅无法治愈， 若耳垢过多堆积 、加重听力损伤
。佩戴耳机后
，避免噪声刺激）后可自行缓解。这种想法是错误的。日常切勿随意用棉签 、导致噪声性听力下降 ，也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因 。听不清楚 、糖尿病并发症 、根据病因、听力恢复概率可达70%～80%，以免造成不必要的损伤。高血压 、也不会伤耳” 。突发耳鸣 、很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号。这种情况下 ，儿童表达能力有限， 更危险的是 ，此外 ，病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎 、引发外耳道炎、 “耳垢是弱碱性的，其实
，但其实 ，耳朵持续发闷 、可能伴随听力下降 、还可能导致棉签纤维残留，放松心情 、在85分贝声音环境下（相当于电影院放映厅内）持续2小时
，事实上 ， 误区3 耳机音量舒服就好 无论是通勤 、耳道不小心进水 ，会让老人逐渐变得孤僻
、不适 ，可到医院耳鼻喉科 ，72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现，而大家主观觉得“舒服”的音量，咀嚼
、“人老了，耳垢栓塞、此时应及时就医求助。应科学干预
，更干净 ，而且跳跃时 ，