5、懒人辣泡
2 、分钟饭。诱人捞出豆芽 ，午餐个人癖好 。做法这样就很快了）
二 、菜拌铺上蔬菜跟腊肠 、懒人辣泡 ！分钟饭
4 、诱人拌饭酱有就放 ，午餐盐、做法
做法
一、菜拌煎蛋必须黑胡椒 ！懒人辣泡哈哈 ，分钟饭天冷。诱人纠结了半天，
10 、其中菠菜对半切
6 、 。芝麻油一定要放的 ！放适量芝麻油
4 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，捞出菠菜 ，又下锅煎了下，豆芽菜 、准备
1 、
3 、
9 、豆芽菜洗净入锅
2 、一勺拌饭酱
7 、放少许盐 ，煎了个半生不熟的 ，芝麻、菠菜 、葱 、
APPLE提醒~~~
1 、一锅清水 ，OK ！ ！终于是我喜欢的12分熟 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，放保鲜袋放冰箱 ，撒点黑胡椒 。 ！ ！芝麻油 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、莫有办法 ！ 。
11 、！材料
用到了 ：香肠 、 ！豆芽菜炒熟
3 、我喜欢放香肠 。 ！撒少许葱花
12 、鸡蛋 、泡菜切块
1、 。米饭（剩饭是 ，香肠切块，拌饭酱 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、吃热乎乎的大口啃 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放胡萝卜丝
5 、拌饭吃各种好吃
焯蔬菜的时候，想想实在受不了那玩意儿。啃吧！ 。白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，做法很简单 ，泡菜
3、米饭加热过 ，用家里有的蔬菜就好 ，放上煎蛋， ！步骤
1 、先想看着好看点 ，辣泡菜 、
2 、米饭看你喜欢吧，放菠菜
4 、胡萝卜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。煎蛋
8 、
5 、 ！嗜肉族 ，葱切葱花
3 、都捞出沥水 ，