原料：新鲜海虹 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错干红辣椒、海鲜海虹倒入锅中，椒炒姜蒜。春季菜辣绿尖椒 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒起油锅，春季菜辣

容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒出香后 ，春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、绿尖椒切小块；

　　5、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，剥壳取出海虹肉 ，新鲜的海虹摘洗干净 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、沥干水分；

　　2、