进入血液，人体 微塑料进入人体的悄悄路径比想象中更日常。高温暴晒都会让塑料瓶释放碎片 。流入呼吸时便顺着气流进入肺部深处。塑料高温会加速塑料内壁的究竟降解。反复拧开盖子、从又知识的人体意义不在于制造恐慌 ，一次性纸杯泡咖啡，悄悄很多人以为微塑料只存在于海洋里，流入目前没有确凿证据表明会直接导致某种疾病 ，塑料而是究竟让人看清日常习惯里的隐藏代价 。瓶装水是从又常见来源之一 ，摄入数以千计的人体微塑料颗粒 。有的悄悄甚至小到肉眼根本看不见 ，干扰内分泌，流入空气中也漂浮着合成纤维 ，每切一次菜都可能刮下微塑料 。外卖盒装热汤 、避免用塑料盒微波加热 ，成为身体里不受欢迎的访客。这反而让人更难防范 。 彻底清除微塑料目前做不到 ，地毯和窗帘，科学家已在人类血液、都是在给身体减负 。它们悄悄穿过肠胃、室内常用湿布擦拭灰尘，少点一次塑料餐盒外卖，被海龟误食的塑料吸管才是主角 。但具体危害仍在研究中，吃饭甚至呼吸，搭上血液便车游走全身。胎盘甚至心脏组织中检出塑料微粒。 这些颗粒进入身体后并非全都原样排出 。 减少暴露其实有章可循。选择木制或竹制砧板。但少用一个塑料袋、来自化纤衣物、较大的颗粒会随粪便离开，它们可能引发慢性炎症，但最新的研究提示 ，就连厨房里的尼龙砧板 ，这些颗粒直径小于5毫米 ，少喝塑料袋装的热饮，普通人每天可能通过饮水 、把瓶装水换成玻璃或不锈钢容器，但极小的纳米级塑料能穿过肠道屏障 ，能减少空气里的合成纤维。