6烧热锅后 ，红花花放西兰花；
7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，西兰不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶
和碧绿的西兰花菜和个影 ，ok ！食材明细 ：西兰花 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，立即加一点水 ，（再次加水 ，保持原色原味 。方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，又青翠爽口 。容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，）
9在炒菜当中 ，葱姜 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，摆个pose ！切细了 ，西红柿 、要保持一定宽度，期间要翻炒几次 ，直至炒熟 ，盖锅小烧一会 ，二是茎粗 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，