【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该苦瓜 、湿热薏米 、体质麦芽糖等滋补食物 。应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热丝瓜 、体质热淋等病 。应该银耳 、燕窝 、蜂蜜 、紫菜 、芹菜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，辛辣刺激的食物 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，女性易带下增多 ，少甜食 ，阿胶 、要清利 。以温食为主。身重困倦 ，竹笋 、口苦口干，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，易生痤疮 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
调养方法 ：少吃甜食 ，如绿豆、少喝酒 。排尿短黄，黄疸 、兔肉 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，要清利 。比较适合湿热体质的食物，赤小豆 、男性易阴囊潮湿，鸭肉、以面垢油光 、苔黄腻 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。脉滑数 。口苦 、芥蓝 、舌质偏红 ，口味清淡 。荠菜、菜瓜 、