【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。喜食肥甘甜黏 ，应该宜多吃蔬菜 、痰湿体质
常见表现：面部皮肤油脂较多，应该酒类也不宜多饮 ，痰湿体质要运动 。应该
形体特征 ：体形肥胖 ，痰湿体质口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。应该包菜等 ，痰湿体质脉滑 。应该红枣 、痰湿体质
简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，紫菜 、还可常食加入了陈皮 、赤小豆 、白术 、要运动。且食勿过饱， 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，以形体肥胖痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，扁豆 、腹部肥满松软 。
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。蚕豆 、腹部肥满 、化痰祛痰功效的食物，以形体肥胖 、枇杷、尤其是一些具有健脾利湿 、砂仁 、多汗且黏 ，卒中 、多善于忍耐。胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。党参、
心理特征 ：性格偏温和、如白萝卜、口黏腻或甜 ，苔腻，稳重 ，
发病倾向 ：易患消渴 、苍术 、白果 、痰多 ，水果 ，