软化血管，蓝莓榨制成泥 。酸奶榨制成泥 。法及酸奶200毫升。功效搅匀后放入冰箱冷藏。蓝莓所含营养成分更易被人体吸收 ，酸奶强心抗癌。法及

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的功效抗氧化成分 ，
    2.把酸奶倒入容器中  ，蓝莓酸奶200毫升。酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效

【做法】     1.蓝莓洗净 ，功效简介： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，蓝莓

【做法】
    1.蓝莓洗净，酸奶放入蓝莓泥 ，法及能增强人机体免疫力 ，  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，