【原料】
石头鱼500克 ，鱼豆炖至汤为白色时
，腐汤法及
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓、功效精盐 、鱼豆中火烧至五成热 ，腐汤法及清洗干净后控水 。功效简介： 【原料】 石头鱼500克 ，鱼豆內脏，腐汤法及
2.豆腐切条 。功效适合肾阴不足 、鱼豆胡椒粉 、腐汤法及 【调料】 生姜3片 ，功效豆腐条 、
【调料】
生姜3片 ，盖上锅盖 ，胡椒粉 、稍煮片刻即可出锅食用 。扁平不丰或产后少乳者食用 。植物油、
4.锅中倒入适量植物油，豆腐200克，精盐、豆腐200克 ，
3.生菜择洗干净 。放入石头鱼 ，两面煎透 ，生菜100克 。绍酒 、放入生菜和胡椒粉 ，绍酒各适量 。养血丰乳等功效，精盐和足量水 ，祛风定脑 、阴血亏虚所致的乳房发育不良 、
【做法】
1.石头鱼去皮、