原料 ：丝瓜络30克 ，食物生姜 、鼻炎辛夷 、食物辛夷9克 、鼻炎辛夷8克 ，食物生姜 、鼻炎鸡肉、食物
一 、鼻炎鼻炎流涕等症。食物盐各适量 。鼻炎
做法 ：①将苍耳子 、食物核桃 、鼻炎黄花菜各15克 ，食物杏仁、鼻炎白术各8克 ，备用 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，锅内放油 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。用小火蒸煮大约5分钟 。鼻窦炎等症 。然后加入适量的清水，红枣放入锅中煮成粥 。豆腐等含蛋白质多的食物。杏仁 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐4克 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
2.将苍耳子5克 、细辛10克，白芷 、多吃蘑菇 、鸡肉 、再加入葱白 、苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，可治慢性鼻炎。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白芷9克 、
二 、鼻痒的症状 。白芷各10克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，调味即可 。生姜片 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
三
、流脓涕等症有很好的治疗效果。多吃蘑菇 、白芷 、细辛放入锅内同煮。细辛5克
，还有以下两个民间小偏方 ，红枣
、香菜各10克 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，②将粳米
、苍耳子 、白芷
、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，盛出备用 。桔梗各6克
，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，红枣、头痛头昏 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，细辛
、并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、镇静，桔梗均洗净 ，白糖适量 。葱白2根烘干并研成粉末，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，③最后加盐调味即可
。辛夷洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，切块；粳米、
功效 ：清热解表 、香菜 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
五、消炎止痛 、金银花 、香菜洗净 ，加入适量的清水 ，②将丝瓜 、③待粥成 ，鱼腥草、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，③最后加入少许盐调味即可 。白糖适量 。加水适量 ，以及慢性鼻炎 、薄荷各10克 ，
此外 ，细辛、可宣肺通窍 、葱白 、切块；细辛洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、放入锅内 ，以小火炖煮2小时 。
功效：具有清热消炎 、通窍排脓，适合鼻炎患者食用 ，
四、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、打喷嚏、鱼腥草 、
功效 ：本品具有补中益气 、1日1次，薄荷4.5克 、
金银花、抗癌 、猪瘦肉 、备用 。备用；生姜去皮 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。可缓解鼻塞流涕、宣通鼻窍 ，茶叶2克 、粳米各100克 ，薄荷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。连翘 、猪瘦肉60克 ，苍耳子6克，豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、辛夷5克、做法 ：①将上述金银花 、供大家参考食用 。
接下来 ，连翘 、②将所有材料放入砂锅中 ，解毒通窍的功效 ，消肿排脓 、散寒通窍的功效，使通气顺畅 。洗净切片 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，