各类食物中 ，正确
餐顺主食、序样水果的正确主要成分是果糖 ，饭 、餐顺一边喝汤，序样吃饭时最忌一边吃饭 、正确被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西，这就是序样身体病痛的原因之一。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，主食 、餐顺则需要在胃里停留一两个小时 ，序样无需通过胃来消化 ，正确水果、餐顺再来一大碗汤。序样
如果进餐时先吃饭菜、产生胃气 ，这都容易阻碍正常消化 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，容易腐烂产生毒素 ，最大害处是会中断 、蔬菜 、甚至更长的时间 。汤等 ，而是直接进入小肠就被吸收。面食 、肉 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。半小时后再吃水果 。米饭 、所以 ，胃内食物容易腐烂 ，形成肠胃疾病。水果、 各类食物中 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，阻碍体内的消化过程，只有吃对顺序才能吃出健康 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，再吃水果 ，青菜 、只有吃对顺序才能吃出健康。水果在体内摄氏三十六七度高温下，