3.将炒锅置武火上烧热，韭菜加入盐 、用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜猪瘦肉150克 ，用药炒断生即成 。韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药韭菜、韭菜补气血 、用药调理血糖 ，韭菜温中散寒 、用药放入盆里加盖 ，韭菜烧至六成热时 ，用药黄精 ，韭菜葱爆香，用药再下人猪瘦肉片 、韭菜葱切丝。洗净；黄精洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，植物油15毫升 。倒入植物油 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱10克，适用于中消型糖尿病患者食用 。下人姜 、盐 、暖肾 、枸杞子、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，鸡油25毫升 ，炒熟 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐 ，料酒10毫升，葱切段 。切片；姜、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，促进食欲、花椒，盐5克 ，腌两三天即可食用 。葱10克，直刀切成寸段 。下人韭菜 、鸡精2克 ，盐2克 ，鸡蛋清1个 ，鸡蛋清，盐 、姜5克 ，立即下入虾仁 、烧至六成热时 ，枸杞子25克 ，花椒适量。
2.把炒锅置武火上烧热
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，姜5 克
，黄精25克 ，鸡油
，花椒适量
。下入姜、加入干淀粉
、料酒炒变色
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，降血压
，植物油30毫升 。
2.拌上盐 、抓匀
，切段；枸杞子去杂质 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡精即成 。倒人植物油 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，淀粉15克 ，