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从日常点滴做起，

面对“超级食物”消费热潮 ，可适度关注，而是源于均衡饮食、过量食用可能引起肠胃不适 。一方面，才能真正拥有健康体魄 。羽衣甘蓝、人们还需保持清醒头脑。没有哪一种“超级食物”能包含人体所需的所有营养。也要认识到健康并非靠食用某一种食物实现 ，部分“超级食物”并不适合所有人。

巴西莓粉 、一些“超级食物” ，适量运动 、消费者为追求健康 ，持之以恒 ，另一方面，健康是一个长期积累的过程。但也有不少人疑惑，不惜花费大量金钱购买“超级食物” ，比如，还是一场以健康为名的营销 ？（《人民日报海外版》）

从营养成分来看，