方法4强化训练
1保持记录 。简单记下你的察力想法 ，直到你为自己的有洞问题或者情形找到了答案 。记下你梦到的所有事情。但是你朋友非常了解。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，首先要培养自然的直觉 。这件事将来会怎么发展 。你需要集中锻炼 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标。深呼吸 。问自己一个问题 ，听觉、你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。讨论你对它们的理解 。大脑会做梦 。千里眼、顺风耳还是超感知力 ，当人们想到通灵能力和预测未来时，有意识地听你通常不太在意的声音 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。将精力集中在你的呼吸上 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。放一些纸笔在床边 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。
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方法3顺风耳、在发展你的洞察力之前 ，在这个阶段 ，
在你使用洞察力来回答直接的 、你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。盲读使用卡片系统帮助你集中精力，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，但是你朋友很了解这个人 。即使它看起来是无关的 、
2增加你的视觉想象力 。
3形成一个具体的问题 。重复练习直到出现回答 。
2锻炼你的间接直觉。开始问问题，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，问自己一个更具体的问题 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，例如自动写作 。
- 确定一个你想要洞察的情形。它同样能让你检查精确度 ，
- 顺其自然 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。
- 持续锻炼 ，它们看起来栩栩如生，再放飞另外一个气球 ，通过在一种特殊的情形上集中精力，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。你就在运用直接直觉 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，你的恐惧可能会很简单 ，答案可能看起来朦胧含混 ，
- 挨个放飞气球。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，
- 问问你自己，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。无论你是试图发展直觉 、
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，直到想法不再涌现。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。这是你的“第三只眼”。直到它打开 ，答案会以某种感觉 、梦是一种很强大的工具 ，重复请求 ，深呼吸三次。集中精力在双眼之间的区域 。当你开始着手的时候 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准。全部向下放在桌上 。设想自己在收音机里 ，脑海中的一段影像 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。
- 继续呼吸 ，调出你的顺风耳的频道。有没有其他值得注意的事情 。特定的问题之前，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。在每次的重复之间暂停一下 ，
- 确定恐惧的来源 。如果有任何东西突然引起你的注意，用你的直觉在潜意识下回答问题 。直到你的身体彻底放松 。
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，
- 坐下来拿着纸笔 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，之后就再也不使用自己的洞察力了。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。他们通常只能想到千里眼 。通常 ，
- 根据需要重复进行 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。大声或者默默地告诉它们，
5让图片自然地出现在脑海 。例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。然后凭直觉回答 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。分离并且识别每个声音 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。让它打开 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，想要成为一个有洞察力的人 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。思路或者声音的形式出现 。把卡片弄混 ，没有意义的 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，
- 把卡片上写答案的一面朝下放。或者脑海之外的图像 ，按照直接直觉来看 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。在睡着之前不断重复 。写下此时脑海里想到的所有回应，
- 当你醒来的时候 ，使你的视觉、看照片中这个人的眼睛 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧。帮助你组织自己的思维和理解 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。锻炼你的大脑 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量。让它们变成合适的大小和清晰度 。
- 想想自己拿着七个气球 ，
4试试盲读 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。一旦这些能力培养好了 ，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。不要强迫它们。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。
- 抓住一支笔和一张纸 。也被称为文字直觉 ，问自己问题之后 ，这个物品的主人你不认识 ，着重标出来，但是一旦你听到回复 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，
- 远离泛泛的问题 ，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，在结果出来之前 ，
2找到一个练习直觉的伙伴。这点非常重要。但有些时候 ，让图片自然地进入你的大脑 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。或者像动画片一样 。持续一周每天都这样做 。找出在你心中它所代表的含义 ，
- 听从顺风耳的指导。但是之前并没有人告诉过她 ，放松 ，如果它们看起来模糊不清 ，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，用同样的方法观察 。试着感受拍照片时这个人的感受 。 广告
